fix: 活动矩阵预览备注卡片被 sticky 列遮挡的布局修复

- 矩阵单元格备注卡增加 mx-auto + max-w-[88%] 左右留白
  （避免靠左侧的第一个活动列备注贴 td 左边缘时，被 sticky 义工号列的背景遮住首字）
- break-all → break-words，中文断行更自然
- 背景不透明化（bg-white/95）、边框对比度微提高（border-gray-200/80）
  加轻微阴影，区分备注卡与交替行底色

client/src/pages/admin/Export.tsx

@@ -578,7 +578,7 @@ export default function Export() {
                                   {v > 0 ? v.toFixed(1) : '—'}
                                 </div>
                                 {r ? (
-                                  <div className="mt-1 text-[11px] font-normal text-gray-500 text-left bg-white/70 rounded border border-gray-100 px-1.5 py-1 leading-snug break-all" title={r}>
+                                  <div className="mt-1.5 mx-auto max-w-[88%] text-[11px] font-normal text-gray-500 text-left bg-white/95 rounded-sm border border-gray-200/80 px-2 py-1 leading-relaxed break-words shadow-[0_1px_2px_rgba(15,23,42,0.04)]" title={r}>
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                                   </div>
                                 ) : null}